Ablauf
So läuft ein Coaching ab – klar strukturiert und offen für das, was sich zeigt
Ablauf
In sechs Phasen
Jedes Coaching folgt einem klaren Weg – und lässt genug Raum für das, was sich unterwegs zeigt.
ErstgesprächWir lernen uns kennen. Danach entscheiden beide Seiten, ob eine Zusammenarbeit sinnvoll erscheint.
AuftragsklärungAnliegen, Rollen, Erwartungen, Vertraulichkeit und Rahmen werden transparent geklärt.
ZieldefinitionWir vereinbaren gemeinsam Ziele – und überprüfen sie im Verlauf regelmäßig.
Der CoachingprozessDurch Fragen, Perspektivwechsel und Spiegeln entstehen neue Sichtweisen.
Transfer in den AlltagTransferaufgaben zwischen den Sitzungen bringen Erkenntnisse in die Praxis.
AbschlussgesprächWir blicken auf den Weg zurück und sichern, was Sie mitnehmen.
Ein gemeinsames Verständnis
Neben dem eigentlichen Anliegen werden Rollen, Erwartungen, Verantwortlichkeiten und Rahmenbedingungen transparent geklärt. Insbesondere im Business-Coaching ist es wichtig, zwischen Auftraggeber, Klientin bzw. Klient und weiteren Beteiligten zu unterscheiden. Vertraulichkeit, Ziele, zeitlicher Rahmen und die Grenzen des Coachings werden offen besprochen und dokumentiert.
Veränderung entsteht zwischen den Sitzungen
Veränderungen entstehen final nicht während der Sitzungen, sondern durch deren Umsetzung im Alltag. Deshalb definieren wir gemeinsam konkrete Transferaufgaben – etwa Beobachtungsaufgaben, Reflexionsimpulse, neue Kommunikationsweisen oder das bewusste Ausprobieren alternativer Verhaltensweisen.
Zu Beginn der folgenden Sitzung reflektieren wir Ihre Erfahrungen. Dabei stehen weniger Erfolg oder Misserfolg im Vordergrund als die gewonnenen Erkenntnisse und ihre Bedeutung für Ihre weitere Entwicklung.
Worauf Sie sich verlassen können
Diese Grundsätze werden zu Beginn transparent besprochen und während des gesamten Prozesses regelmäßig reflektiert.
- Freiwilligkeitwichtig im Rahmen der Auftragsklärung
- Vertraulichkeitauch in der Supervision
- Transparenzspeziell in Bezug auf die Anwendung von Methoden
- Eigenverantwortungdes Coachees
- Respektgegenüber dem Coachee
- Keine Manipulationdes Coachees
Gut zu wissen
Die Angaben zur Dauer sind ein Vorschlag – bitte noch bestätigen
Was ist systemisches Coaching?
Systemisches Coaching betrachtet Menschen nicht isoliert, sondern als Teil sozialer Systeme, deren Elemente in wechselseitiger Beziehung stehen. Statt nach Ursachen fragt es, welche Muster eine Situation stabilisieren und welche Veränderungen neue Entwicklungen ermöglichen.
Ist Coaching eine Therapie?
Nein. Emotionen dürfen im Coaching ihren Platz haben, Coaching bleibt aber ein professioneller Entwicklungsprozess und ersetzt keine Psychotherapie oder Heilbehandlung.
Wie beginnt ein Coaching?
Mit einem Erstgespräch. Danach entscheiden Sie und ich, ob eine Zusammenarbeit sinnvoll erscheint. Es folgt die Auftragsklärung, in der Anliegen, Rollen, Erwartungen, Vertraulichkeit, zeitlicher Rahmen und die Grenzen des Coachings offen besprochen werden.
Bekomme ich Ratschläge?
Lösungen werden nicht vorgegeben, sondern gemeinsam entwickelt. Auch wenn man sich manchmal konkrete Empfehlungen wünscht, liegt die nachhaltigste Lösung in der Regel in den eigenen Erkenntnissen. Meine Wahrnehmungen biete ich transparent als Hypothesen an.
Bleibt alles vertraulich?
Ja. Vertraulichkeit gehört zu den Grundsätzen, die zu Beginn besprochen werden – auch in der Supervision. Im Business-Coaching klären wir zusätzlich, welche Rolle ein Auftraggeber in Ihrer Organisation hat.
Wie lange dauert ein Coaching?
Das hängt von Ihrem Anliegen ab. Üblich sind mehrere Sitzungen von 60 bis 90 Minuten im Abstand von zwei bis vier Wochen, damit zwischen den Sitzungen Zeit für Transferaufgaben bleibt.
Willkommen
Erstgespräch anfragen
Schreiben Sie mir in wenigen Schritten, worum es Ihnen geht. Ich melde mich persönlich – oder rufen Sie direkt an: 0176 722 64110.